Zazenkai – com a Monja Zen Budista Myoden

Realizado neste domingo 17 de janeiro o retiro de um dia com a condução da Monja Myoden, que teve como Mestra de Ordenação a Monja Coen Roshi e Mestre de Treinamento o Monge Dengaku Sensei.

O objetivo do retiro é o de proporcionar aos participantes a experiência de um dia de atividades em um templo Zen Budista.

A principal prática é o ZAZEN conhecido como a meditação na qual o praticante normalmente sentado em uma almofada (ZAFU) se posiciona com os olhos semiabertos em frente a uma parede.

A programação contou também com o KINHIN (meditação caminhando) como forma de expandir a experiência da atenção plena através do movimento da caminhada.

Outra experiência importante para os participantes foi o ORYOKI (as tigelas de Buda) para o almoço. Prática habitual nos mosteiros budistas, o ritual de refeição servida nas tigelas é repleto de significado e presença, além de não gerar sujeira nem desperdício de alimento.

Segundo a Monja Myoden, a ideia é apresentar para leigos ou não praticantes do budismo uma programação leve da rotina de um templo como forma de mostrar o budismo através da prática do Zazen em uma rotina diária que contemple as atividades elementares do templo, adaptadas para a realidade ocidental, ou seja, bastante leve.

Como organizador deste evento e praticante como leigo do Zen, foi uma experiência prazerosa compartilhar com um pequeno grupo de clientes e amigos as experiências vivenciadas nos retiros frequentes em que participo, além de divulgar a cultura japonesa dentro do meu trabalho.

O cardápio foi uma novidade para alguns participantes, sendo uma escolha inusitada, uma FEIJOADA VEGANA, fornecida pelo Restaurante Viva Vege. Como de prática em templos Zen budistas, a cozinha deve ser vegana ou vegetariana, sempre prevalecendo a eliminação de dor e sofrimento a qualquer ser.

A programação aconteceu das 9h às 17h, respeitando as regras de distanciamento propostos pela COVID-19, bem como os diversos aspectos restritivos para que tudo ocorresse de maneira segura e tranquila.

A partir deste evento, definimos o ZENDO (local dedicado ao Zazen) da Atma em nosso espaço para trazer a prática do Zezen como eventualmente já havia sendo realizada, porém agora com uma melhor estrutura para uma prática consciente gerando benefícios a todos os seres.